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鉄分

鉄分ってそんなにも・・・大事なのです!

最近疲れやすい、なんだかイライラするという方はいるでしょうか? このような症状が出ている人はもしかしたら鉄分が足りていない可能性があります! 鉄分というのは細胞に酸素を運ぶ大事な役割を担てくれています。 ということはこの鉄分が不足するとどうな…