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サバ

鯖!サバ!

よくテレビで取り上げられているサバ!取り上げられた時にはサバ缶はどのスーパーにいっても売り切れている現象!あるあるですよね? おさらいをしましょう! サバなどの青魚は血液をサラサラにしてくれます♪ 必須脂肪酸、DHA,EPAを豊富に含んでいます。 魚…