オススメ!気になる!ブログ

オススメできることを記事としてアップしていきます♪

オリーブ

オリーブの葉には、オリーブオイル以上の効果があるって??? 

地中海沿岸を原産とするオリーブ。 その実を圧搾した油がオリーブオイルですよね♪ 塩漬けにした実は様々な料理にも使われます♪ 日本でもよく知られているオリーブ。オリーブが日本に広まったのは優れた栄養価であるからです♪ オリーブの実を食べると少し苦み…