オススメ!気になる!ブログ

オススメできることを記事としてアップしていきます♪

男性もしっかり肌をケアする時代が来ている!

男性の美意識の高まりにより、シミを気にする人が増えてきました。 仕事柄美容に関しての問い合わせもあるのですが、女性からだけでなく男性からも問い合わせがくるようになりました。 男性の美意識の高まりを身近に感じています。 僕自身も年齢を重ねるにつ…

夏だ!プールだ!塩素だ!肌荒れ髪パサパサトーラーブールだ~!

夏と言えばプールですよね♪ でもプールに入って困ったことってありませんか? 僕はプール指導をしている為か、髪がサラサーティーじゃない!それは日頃のケアを怠っているからなのか!!!??? そうに違いない! 正解はそうなのです!プールに入った後はし…

気を付けなければいけない熱中症 ②熱失神

熱中症の初期症状として、めまいや立ち眩み、一時的ではありますが失神があります。 これらは熱失神と呼ばれ、体内に熱がこもってしまい脳への血流が減ってしまうこと、 脳自体の温度が上がってしまうことが原因で起こってしまいます。 熱失神の特徴 はめま…

気を付けなければいけない熱中症 ①熱痙攣

毎日ニュースで出てきます!熱中症! 暑い暑すぎる!!!暑すぎますよね・・・ どうしても水分が欲しくなり水分補給します!ここで注意したいのが熱痙攣と呼ばれるものです!!! 今回はこの熱痙攣について話したいと思います! 熱痙攣って聞いたことはある…

皮下脂肪と内臓脂肪

皮下脂肪と内臓脂肪のお話です。 皮下脂肪とは皆さんよくご存じ皮膚のすぐ下に出来る脂肪でつまむことができます! つまめてがっかりする・・・なんてこともありますよね。。。 でも皮下脂肪にも重要な役割があります! 脂肪は熱を伝えにくく体温の保持に役…

ゆずのことを詳しく知ろう♪ 美肌、美白効果あり♪

ゆずについてどれぐらい知っているでしょうか? ビタミンCと言えばレモンが一番最初に思い浮かぶと思いますが、スダチのほうがビタミンCが多く含まれています!でもでもなんとその上を行くのがゆずなのです!!! スダチの1.4倍!レモンより1.6倍ビタミンCが…

善玉菌、悪玉菌ってよく聞くけどそれぞれの働きって?

善玉菌、悪玉菌、ビフィズス菌、乳酸菌ってよく聞くけどそれぞれの働きってご存知ですか? よくテレビで出てきてはいますが、体にいいというイメージだけではないでしょうか? どのような働きがあって体にいいから、積極的に取り入れないと!という意識も大…